Você não tem que fazer uma dieta restritiva de todos os alimentos, apenas significa que você vai ter que ter mais cuidado com o que você come e nos efeitos que eles atribuem ao seu corpo.
Você tem que rever a quantidade da comida e os níveis de glicose no sangue. E atenção aos carboidratos (no caso do tipo 1) e as grandes quantidades de calorias (no caso do tipo 2), são eles os responsáveis por afetar muito os níveis de glicose, a gordura e as proteínas já não afetam tanto a glicose.
Tenha anotações precisas sobre a quantidade de alimentos que você está comendo, teste frequentemente o seu nível de glicose no sangue para ver o nível de insulina correspondente com o consumo de comida.
PS.: Não se esqueça de consultar sua (seu) médica (o).
PS.: Não se esqueça de consultar sua (seu) médica (o).
Por,
Iara Balbino Dos Santos
